睡眠時呼吸数——猫の「心臓の数字」

猫の睡眠時呼吸数が 1 分間に 30 回未満なら、それは自宅でわかる心臓の大切なサインです。正しい数え方、正常値の目安、そして動物病院に連絡すべきタイミングを解説します。

2026-03-20

Articles · Senior Pets

愛猫が心臓病と診断されたり、年を重ねるなかで獣医師が心臓を注意して見守りたいと考えているなら、自宅で記録できる、循環器の専門医が大いに頼りにしている数字が一つあります——睡眠時呼吸数です。お金もかからず、痛みもなく、それでいて不調を早い段階でとらえる力は、驚くほど大きいのです。この記事では、この数字が何を意味するのか、どうすれば正確に数えられるのか、そして変化に気づいたとき、どんなときに動物病院へ連絡すべきかを解説します。

猫の睡眠時呼吸数とは、どのようなものですか？

猫の睡眠時呼吸数（SRR：sleeping respiratory rate）とは、本当に眠って体を休めているあいだに、1 分間に何回呼吸するかを表す数字です。1 回の呼吸とは、息を吸って吐く一連の動きが 1 周することで、胸やお腹が一度上下するのを数えます。落ち着いて眠っているあいだに数えるこの一つの数字は、心臓と肺がどれだけ余裕をもって働けているかを知る、自宅でわかる最も役立つサインの一つです。だからこそ「心臓の数字」と呼ばれることもあるのです。

睡眠が大切なのは、ゴロゴロと喉を鳴らすこと、遊ぶこと、緊張、暑さ、さらにはついさっきごはんの器まで歩いたことまで、どれもが一時的に呼吸を速めてしまうからです。本当に眠っているあいだは、こうした要因が消え去るので、数えた値はその瞬間ではなく、愛猫のベースライン（平常時の状態）を映し出します。循環器の専門医が睡眠時の呼吸数を重んじるのは、まさにそれが安定していて、繰り返し測れて、飼い主が自宅で一貫して測りやすいからです。

猫の睡眠時呼吸数は、どのくらいが正常ですか？

ほとんどの猫では、睡眠時呼吸数が 1 分間に 30 回未満で安定していれば、ひとまず安心です。健康な成猫を対象とした研究では、睡眠時呼吸数の平均は一貫して 1 分間に 30 回を下回り、中央値はおよそ 21 回でした（Ljungvall et al., 2014）。安静時に繰り返し 30 回を上回る、あるいは数日かけてじわじわ上がっていく——これが、かかりつけの獣医師に連絡すべきサインです。

ここで強調しておきたいのが「一貫して」という言葉です。一度だけ高い値が出たとしても——もしかすると愛猫が完全には眠っていなかったり、横になったばかりだったりしたのかもしれません——それは「パターン」とは違います。循環器の専門医が注目するのは、持続的な変化です。たとえば、何度かの測定で 20 台前半から 30 台へと少しずつ上がっていくような動き。一つの数字そのものよりも、その「傾き」こそが、肺の中やまわりに水分（胸水・肺水腫）がたまり始めているのではないか、と示唆するものなのです。

なぜこの数字は、心臓にとってそれほど大切なのですか？

なぜなら、左心系の心臓病を抱える猫や犬では、うっ血性心不全の最も早いサインが、目立った咳や苦しそうな様子が現れるよりも前に、安静時や睡眠時の呼吸数の上昇というかたちで現れることが多いからです。肺に水分が逆流してくると、呼吸は速く浅くなります。睡眠時の呼吸数はその変化を早い段階でとらえ、ときにはペットが目に見えて具合悪くなる 1 日以上前に気づかせてくれます。

これは一部の人だけが唱える考えではなく、専門家のガイドラインにもしっかり組み込まれています。猫の心筋症の分類・診断・管理に関する 2020 年の ACVIM コンセンサスステートメントは、自宅で安静時または睡眠時の呼吸数を 1 分間に 30 回未満に保つよう、心不全の治療薬（フロセミドなど）を調整することを推奨しています（Fuentes et al., 2020）。この基準は研究にも裏づけられています。健康な犬の SRR の平均は 25 回未満で、左心系の無症候性の心臓病を抱える犬でさえ、30 回を超えることはまれです（Rishniw et al., 2012）。飼い主によってモニタリングされている、うっ血性心不全がよくコントロールされたペットでは、睡眠時呼吸数の中央値はおよそ 20 回と報告されています（Porciello et al., 2016）。

猫の睡眠時呼吸数は、どうやって数えればよいですか？

愛猫が完全に眠ってリラックスするまで待ちましょう。目を開けたまま休んでいたり、ゴロゴロ喉を鳴らしていたりするのは、まだ十分ではありません。胸やわき腹の一点に目を定め、上下の動きが 1 周するのを 1 回の呼吸として、まるまる 30 秒間数え、それを 2 倍します。15 秒ほどでさっと数えるより、まるまるその間を数えるほうが正確です。数えた値、日付、時刻を記録しておきましょう。

いくつかの実践的なコツで、測定の信頼性が高まります。

リアルタイムで数えるのが難しいときは、眠っている胸元を 15 秒ほど動画に撮っておけば、あとから呼吸を数えられますし、その映像を獣医療チームと共有することもできます。

呼吸について、いつ動物病院に連絡すればよいですか？

愛猫の睡眠時呼吸数が繰り返し 30 回を上回るとき、いつものベースラインから目に見えて上がってきたとき、あるいはほかの変化を伴うときには、かかりつけの獣医師に連絡してください。起きていて安静にしているのに呼吸が速い・苦しそう、口を開けて呼吸している、歯ぐきが青っぽい・灰色っぽい、お腹を目に見えて使って呼吸している——こうした場合は救急として扱い、ただちに受診してください。

猫は不調を隠すのがとても上手なことで知られていますし、呼吸の異常は急速に悪化しうるので、待つよりも連絡して安心を得るほうが、いつでも望ましいのです。連絡をとるとき、あなたが記録してきた数字は宝物になります。たとえば 4 晩のあいだに 22 回から 36 回へと上がっていったことがはっきり示された記録は、「呼吸がなんだかおかしい気がして」と伝えるよりも、はるかに多くのことを獣医師に語ってくれます。その「傾き」が、画像検査、薬の調整、院内での処置といった判断を、より早く進める助けになるのです。

毎晩の計測を、役立つトレンドに変えるために

一回の測定は「点」ですが、それが連なれば「物語」になります。睡眠時呼吸数の本当の価値は、それを時間の流れのなかで見守り、変化の向きに気づくことから生まれます。そしてそれこそ、忙しい日々のなかで、頭の中だけにとどめておくのが難しいたぐいのパターンなのです。

一回ごとの計測をPawtient AIの呼吸数トラッカーに記録しておけば、トレンドが自動でグラフに描かれるので、ゆるやかな上昇も見つけやすく、次の受診のときにそのまま見せることができます。Pawtient AI は AI アシスタントであり、セカンドオピニオンを提供するものです。診断を下すものではありません——最終的な判断は、必ずかかりつけの獣医師にご相談ください。愛猫が年を重ねるなかでの、より幅広い自宅でのモニタリングについては、シニアペットを支えるについてのまとめをご覧ください。心臓や腎臓の血液検査もかかわってくる場合は、検査値の翻訳機能が、検査結果を読み解く助けになります。

Sources

Pawtient AI Editorial Team

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AI はアシスタント兼セカンドオピニオンであり、診断ではありません。必ずかかりつけの獣医師にご相談ください。